Sascha (Foto: Hartmut)
10 km, 7013 Läufer, 10 Grad Celsius, Sonne
Sascha (Foto: Hartmut)
Dies war bereits meine vierte Teilnahme am Asics Grand 10 (mehr gabe es bisher auch noch nicht), und diese Veranstaltung entwickelt sich immer mehr zu einem meiner Lieblingsläufe. Grund ist sicher nicht, dass man dabei ein paar hundert Meter durch den Berliner Zoo trabt. Das ist natürlich ein reiner Werbegag, und noch dazu ein sehr fragwürdiger. Es wäre schon mehr als grenzwertig, eine Herde von 7000 Menschen auf völlig ahnungslose Tiere in ihren Gehegen loszulassen, und so sieht man normalerweise ausser ein paar Enten und einer Ziege nicht viel (Knut lässt sich übrigens auch nicht mehr blicken...).
Aber zum Thema: der Asics Grand 10 bietet einen wirklich schönen Saisonabschluss, und wenn man - wie in den letzten Jahren - einen der schönsten Oktobertage (10 °C, strahlender Sonnenschein) erwischt, dann verspricht die Strecke immer sehr schnelle Zeiten. Nicht zuletzt ist der Lauf auch von der Startgeldinflation vieler anderer bisher verschont geblieben. Mit einer Rabattaktion hat es mich sage und schreibe 10 Euro gekostet; dafür gibt es dann sogar noch eine Finishermedaille.
Ohne Verabredung habe ich dann noch vier Sisus getroffen, Jochen, Kai, Benjamin und Carsten; die anderen sind wohl im Getümmel untergangen. Dank der Tempomacher bin ich das Rennen auch nicht wie sonst immer zu schnell angegangen, und ausserdem scheint Hartmuts Bahntraining langsam wirklich anzuschlagen. Am Ende lag ich fast 2:30 Minuten unter meiner bisherigen 10k Bestzeit und war damit überglücklich. Die anderen Sisu Zeiten sehen ja auch sehr sehr gut aus! Dazu noch die Einstellung der Weltjahresbestzeit durch den eingekauften Leonard Komon (KEN), Streckenrekord durch die eingekaufte Mara Yamauchi (GBR) und deutsche Jahresbestzeit (28:58) durch Arne Gabius (LAV "Asics" Tübingen, war der auch eingekauft?). Also, wer schnelle 10k Läufe sucht: Im Frühjahr Lauf der Sympathie, im Herbst Asics Grand 10. Für mich gilt es jetzt, die 45:00 anzugehen...
P.S. Hartmuts Training kann gar nicht oft genug empfohlen werden. Am Dienstag nach dem Asics Grand 10 waren Rolf und ich die Einzigen auf dem Platz. Da Rolf ja leider immer noch nicht wieder voll mittrainieren kann, hatte ich ein persönliches Einzeltraining (Danke Hartmut!), dazu noch im Regen und in Dunkeln ("Danke" Block-, äh Platz-wart, er hat das Flutlicht mittendrin wieder ausgeschaltet!).
Pl AK-Pl Name AK Verein Endzeit --------------------------------------------------------- 1 1 Komon, Leonard MM 27:15 1 1 Yamauchi, Mara WW 32:19 66 6 Kaschewsky, Sascha M40 Sisu Berlin 35:42 82 3 Becker, Jochen M35 Sisu Berlin 36:48 646 88 Ganowsky, Kai M35 Sisu Berlin 44:51 710 96 Hein, Benjamin M30 Sisu Berlin 45:21 842 145 Gohlke, Ulrich M45 Sisu Berlin 46:35 1155 155 Meisen, Daniel M30 Sisu Berlin 48:48 1202 153 Möller, Carsten M35 Sisu Berlin 49:08